Seja Leve

Outubro Rosa: prevenir é um ato de amor à vida

Outubro Rosa é uma campanha mundial que visa conscientizar sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Outubro Rosa é um chamado à ação, porque uma a...

A preferência pelos sabores começa ainda no útero

Julie Mennella é uma pesquisadora americana, referência mundial no estudo do desenvolvimento do paladar e do comportamento alimentar infantil. Suas pesquisas mostram que a formação das...

IA: muleta ou trampolim para a mente humana?

Em tempos de Chat GPT, Gemini e outras inteligências artificiais, surge a reflexão. Será que a IA vai deixar o homem mais limitado em termos intelectuais? Essa é uma pergunta que muitos...

Fruta ou suco? Entenda a melhor escolha para a saúde

Outro dia eu estava dando uma palestra para pais em uma escola infantil e me perguntaram se haveria prejuízo no consumo de suco de fruta comparado com a fruta íntegra. Bem, algumas vitaminas são...

Solo pobre, alimentos menos nutritivos

Olha só esse dado: a agricultura intensiva, o uso de fertilizantes sintéticos e outros fatores modernos aumentam a erosão e perda de matéria orgânica do solo, o que afeta a sua...

Programação fetal: o que a mãe come, o filho vai querer depois de nascer

Gerar uma vida é uma das maiores forças da natureza e uma enorme responsabilidade. O que nós mulheres devemos saber é que a formação do paladar do bebê começa na barriga. Isso acontece...

Você fala a mesma linguagem do amor que seu parceiro?

Segundo pesquisas recentes, quase metade dos casamentos termina em divórcio e não é só a relação que acaba. Junto com ela, muitas vezes vêm ansiedade, depressão e até maior risco de...

Celulite e o corpo feminino: entendendo as diferenças

Por que a celulite aparece muito mais nas mulheres do que nos homens? Olha só, a própria anatomia da mulher favorece o surgimento da celulite. Nós temos uma arquitetura de tecido formado por...

Vegetais no prato: como equilibrar os tipos certos para sua saúde

Os vegetais deveriam ser protagonistas no nosso prato, afinal eles concentram a maior parte das vitaminas, minerais e fibras que o nosso corpo precisa para funcionar bem. Os vegetais ajudam desde o...

Fortaleça suas mitocôndrias

As mitocôndrias são estruturas das nossas células conhecidas como usinas de energia, responsáveis por transformar os alimentos ingeridos em combustível para o nosso corpo. A ciência mostra que...

Higienização correta: saúde começa no lavar

É muito comum surgirem dúvidas em relação à higienização de frutas e verduras. Em casa, o primeiro passo é lavar as hortaliças em água corrente, folha por folha para remover sujeiras...

Hormese: o poder do estresse na medida certa

Você sabia que pequenos estresses controlados podem deixar o nosso corpo mais forte e resiliente? Esse é um fenômeno fascinante chamado hormese. Funciona assim: quando somos expostos a um...

Carregando...

CDL FM 102,9 - A RÁDIO DAS QUATRO ESTAÇÕES

OUÇA AGORA