Arquivos Seja Leve

Seus problemas de memória podem ser hormonais

Acontece com você episódios de lapso de memória? Esquecer nomes de conhecidos? O que iam fazer na cozinha? Onde guardar um determinado objeto? E por aí vai? Bem, se você é mulher e já passou...

A ilusão que faz você comer mais

Imagine que você está vendo dois pedaços de bolo de mesmo tamanho e mesmo peso, só que um está em um prato grande e o outro está em um prato menor, de sobremesa. A percepção é que o pedaço...

‘O Envelhecer de Cada Um’: uma reflexão sobre como acontece a velhice

Eu tenho um convite para te fazer. Produzido pela Faculdade de Medicina da USP, em parceria com a Universidade New Castle, o documentário "O Envelhecer de Cada Um" mergulha nas histórias de...

Quanto mais você vê as guloseimas, mais você come

Você já ouviu o provérbio "o que os olhos não veem, o coração não sente"? Que pode ser interpretado também "só se deseja aquilo que se vê". Pois bem, na nutrição isso vale muito e eu vou...

Purificadores naturais: as plantas contra a poluição do seu lar

A poluição do ar tem um impacto significativo na saúde humana e no ambiente. Ela pode desencadear doenças respiratórias graves, mas o que a maioria das pessoas não percebe é que muitos...

Perda de memória? A culpa pode ser da menopausa!

Acontece com você episódios de perda de memória? Você esquece nomes de conhecidos, ou o que ia fazer na cozinha, onde guardou um determinado objeto e por aí vai? Bem, se você é uma mulher e...

A perda auditiva pode ser mais prejudicial do que você imagina

Você sabia que tem alguns fatores de risco para demências como Alzheimer, por exemplo, que poderiam ser evitados? Um desses fatores de risco é a perda auditiva. A dificuldade em se comunicar,...

Ficar muito tempo sentado pode ser prejudicial à sua saúde

Olha só esse dado: mesmo para as pessoas que não são sedentárias, passar muito tempo sentado pode comprometer a sua saúde. Por exemplo, se você faz uma hora de exercício pela manhã e fica...

Como ganhar massa muscular e viver mais

A massa muscular está diretamente ligada à longevidade. Os estudos atuais indicam que indivíduos com mais músculos tem maior probabilidade de viver mais e com melhor qualidade de vida. O fator...

Curso de gastronomia pode afastar crianças das telas nas férias

As férias escolares estão chegando e, quando não coincide com as férias dos pais, cria-se um impasse familiar difícil de administrar. Nesse cenário, torna-se quase inevitável o aumento da...

Alimentos que podem melhorar sua noite de amor

Um artigo publicado em 2024 na revista Food Science mostra os mecanismos bioquímicos de alimentos ditos afrodisíacos. Um dos compostos nutricionais que apresentou a propriedade de aumentar a...

Criança parada em casa não pode

Segundo dados da Fundação Oswaldo Cruz, as crianças brasileiras estão passando, em média, mais de 5 horas por dia em frente às telas. O resultado disso é que as crianças estão cada vez mais...

Carregando...

CDL FM 102,9 - A RÁDIO DAS QUATRO ESTAÇÕES

OUÇA AGORA

Seja Leve