Dica de chá para mulheres que andam com metabolismo lento, que tentam perder peso e não conseguem e cuja libido anda em baixa. Feno grego e ginseng são dois ingredientes adaptogênicos que ajudam a aumentar a energia. Juntando os dois, dá para fazer uma infusão super benéfica.
Para preparar o chá, você deve medir duas colheres do tamanho pequeno de feno grego e hidratar essa semente por 10 minutos. Só depois é que se deve juntar o ginseng na medida de uma colher de chá e levar os dois para ferver durante cinco minutos. Feito isso é só coar e beber duas xícaras diárias desse chá.
Só evite tomá-lo durante à noite, porque ele é energético e pode interferir no seu sono, te deixando muito ligada na hora de dormir. Tome de manhã e de tarde, assim você vai só aproveitar os benefícios.