Outubro Rosa é uma campanha mundial que visa conscientizar sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Iniciada nos anos 1990, nos Estados Unidos, a campanha ganhou força global, sendo adotada no Brasil em 2002.
O câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres brasileiras, segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer), com aproximadamente 66 mil novos diagnósticos anuais.
O que nós mulheres temos que entender é que o diagnóstico precoce é fundamental para a cura da doença. Ele é realizado por meio de exames como a mamografia, recomendada para mulheres a partir dos 40 anos. Além disso, é essencial realizar o autoexame e consultas regulares com o médico.
Falando em prevenção, a alimentação equilibrada, com comida de verdade, sem ultraprocessados, é o principal caminho para ficar longe do câncer de mama.