Encerrar nossa semana com a notícia ótima, para quem quer deixar os seus dias mais leves e buscar uma melhor qualidade de vida e bem-estar!
A Isabela Paranhos criou uma página no Instagram chamada Yoga no Parque BH. Nela, ela divulga aulas gratuitas de yoga em parques e praças de Belo Horizonte.
Como no bairro Santa Tereza, Parque Municipal Jacques Cousteau, no Betânia, Praça da Assembleia, Praça Comendador Negrão de Lima, no bairro Floresta, e a Praça JK no Sion.
Essas são algumas das localidades divulgadas pela página, e são iniciativas que ajudam a democratizar a prática do yoga.
Além disso, os encontros promovem uma interação social, porque algumas dessas aulas têm um lanche comunitário no final e desenvolvem a saúde coletiva. Isso acontece quando cuidamos de melhorar a nossa relação com o outro e também com o nosso entorno, com a nossa comunidade.
Se você quer fazer aulas gratuitas e presenciais de yoga siga o perfil @yoganoparquebh, que lá você vai ter informações sobre dias, horários e locais.
Se você é professor e dá aulas gratuitas em parques de BH, também faça contato.