Não importa qual é a sua religião, mas ter fé faz bem para sua saúde. Cientistas da Universidade de Duke, nos Estados Unidos, descobriram que a oração pode fortalecer o corpo e a mente. Quando a gente reza, o lobo frontal do cérebro é ativado, o que ajuda a estimular o sistema imunológico.
Os pesquisadores afirmam que a crença espiritual, que poderia perfeitamente ser traduzida por acreditar em uma força espiritual superior, parece contribuir para que as pessoas superem mais rapidamente algumas doenças.
E não é só isso. Os estudos mostram que as pessoas que têm uma vida espiritual ativa vivem em média de 7 a 14 anos a mais. A crença reduz o stress, a inflamação e até o envelhecimento das células. A fé ajuda a acalmar, dá propósito e melhora a saúde de forma geral. Então, nesta Semana Santa, além de comer ovos de Páscoa, tire alguns minutos para rezar e agradecer.