Muitas vezes, fazer as crianças se alimentarem bem é uma missão estressante para os pais, mas sabemos da importância da alimentação para saúde, crescimento e desenvolvimento físico, motor e cognitivo dos pequenos e temos que insistir.
Já li muito sobre Educação Nutricional e vou te contar uma coisa. Se você oferecer um alimento a uma criança e ela recusar, não force a barra naquele momento, mas também não desista. Não é porque ela recusou uma vez que ela nunca vai comer aquele alimento. O paladar muda e a criança também.
Dê um tempo e depois ofereça de novo. Nesse momento de introdução de novos alimentos, não se preocupe com a quantidade, só incentive a criança a colocar na boca o alimento. Os especialistas em educação nutricional falam que devemos oferecer nove vezes o mesmo alimento antes de ter certeza de que a criança não gosta daquele alimento. Então paciência e criatividade!
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