Por que recorremos ao comer como forma de aliviar sentimentos de tristeza, frustração e ansiedade? Bem, isso é muito complexo e envolve vários mecanismos, mas uma hipótese é que esse condicionamento começa desde que nascemos.
Quando um bebê está chorando, qual é a primeira coisa que a mãe pensa? Fome. Só que o bebê chora por diversos motivos.
Ele chora porque está molhado, por causa da luz, do frio ou do calor. No entanto, normalmente, quando o bebê chora, a primeira coisa que a mãe faz é oferecer o peito ou a mamadeira, ou seja, comida. Assim, somos condicionados desde sempre a comer quando sentimos qualquer desconforto, mesmo que não seja fome.
Percebeu como esse gatilho da comida vai sendo construído ao longo da vida e por isso é tão difícil fazer essa desconexão?
Sei que não é simples, mas meu objetivo é que nós, mães, façamos uma reflexão sobre a construção desse condicionamento. Lembrar que a criança não chora apenas por fome.