Por que recorremos ao alimento para aliviar os sentimentos de tristeza, frustração e ansiedade? Bem, isso é muito complexo, envolve vários mecanismos, mas uma hipótese é que esse condicionamento começa desde que nascemos. Quando um bebê está chorando, qual a primeira coisa que a mãe pensa? “É fome”. Só que o bebê chora por diversos motivos.
Chora porque está molhado, por causa da luz, do frio ou do calor, mas normalmente, quando o bebê chora, a primeira coisa que a mãe faz é oferecer o peito ou mamadeira, ou seja, comida. Fomos condicionados desde sempre a comer quando sentimos qualquer desconforto, mesmo que não seja fome. Percebeu como esse gatilho da comida vai sendo construído ao longo da vida e por isso é difícil fazer essa desconexão?
Sei que não é simples, mas meu objetivo é que, nós mães, façamos uma reflexão sobre a construção desse condicionamento. Lembrar que a criança não chora só por fome.