É importante entender que existem diversos estressores em nossa vida. Alguns vêm de fora: do trabalho, das pressões do cotidiano e das relações que mantemos. Outros, no entanto, são criados...

Autonomia e independência costumam aparecer juntas quando falamos sobre envelhecimento, mas não significam a mesma coisa. A autonomia nasce da consciência: é a capacidade de compreender a...

Uma mãe disse num grupo de amigos que antigamente as crianças brincavam na rua, jogavam queimada, rouba-bandeira ou simplesmente ficavam ali conversando na calçada sem grandes preocupações. Ela...

Perguntei à idosa de quase 90 anos. Ela olhou para mim e respondeu com um sorriso que abria espaço nas marcas do tempo que carregava no rosto. "Olha para você ver, Carmozinha é o nome de...

Há uma frase atribuída ao Dalai Lama que provoca uma inversão interessante no modo como costumamos pensar o egoísmo. Ele disse que uma pessoa sábia, mesmo sendo egoísta, cuida dos...

Você já se sentiu ansioso, apreensivo ou meio deslocado, sem saber de onde vêm esses sentimentos? Há muitas pesquisas científicas que mostram como o ser humano está constantemente em busca...

"Eu tenho medo de morrer", confidenciou uma idosa num dos lares que visitei. Eu sussurrei para ela que eu também tenho, mas que aprendi com um médico que é melhor não se preocupar com aquilo que...

Um provérbio africano diz o seguinte: "A árvore que cai faz mais barulho que a floresta que cresce". Essa frase chama a atenção para algo muito presente no modo como percebemos o mundo: o que é...

Um conhecido provérbio espanhol diz: "Caminhante, não há caminho. O caminho se faz ao andar." A frase ficou famosa também na poesia, mas carrega uma reflexão muito profunda sobre a...

Um provérbio chinês bastante conhecido diz: "melhor acender uma vela do que amaldiçoar a escuridão". A frase fala de uma atitude muito comum no cotidiano. Diante de um problema, muitas...

Um antigo provérbio chinês diz assim: "Se queres ser feliz por um momento, vingue-se. Se queres ser feliz para sempre, perdoe". A frase é provocativa porque reconhece algo muito humano: quando...

Existe um provérbio chinês que diz o seguinte: "A melhor hora para plantar uma árvore foi há 20 anos. A segunda melhor é agora". Essa frase costuma tocar muita gente porque fala de algo...