A cantora Anita já declarou, em diversas entrevistas, que depois de conquistar tudo o que sempre sonhou, sucesso, dinheiro e uma carreira internacional, percebeu que nada disso garante felicidade. No dia 20 de março, que foi semana passada, celebramos o Dia Internacional da Felicidade.
Uma data criada pela ONU para lembrar que ser feliz é uma busca diária e cabe a nós fazê-lo. Aproveito para destacar algumas lições de felicidade da Finlândia, um país que há 8 anos é eleito campeão em felicidade.
Os pilares da felicidade na Finlândia são:
A simplicidade, descobrir os prazeres no cotidiano, isso é o que nos preenche de fato.
Ter uma relação próxima com a natureza, gastar mais tempo ao ar livre e perceber como isso te faz bem.
Descansar, relaxar é parte da vida, deve ser feito plenamente e sem culpas.
Aprender, para sempre, e todo dia. Buscar conhecimento e cultivar a curiosidade é um pilar da felicidade na Finlândia.
Construir comunidades, criar grupos sociais e afetivos com vínculos reais de confiança.
Pense no que podemos aplicar nas nossas vidas hoje. Seja feliz!