Estou lendo um livro chamado “Pensamento Eficaz”, onde o autor, um ex-agente de inteligência americana, ensina como tomar uma boa decisão.
Basicamente, ele explica que quando tomamos uma decisão sob o comando do nosso lado emocional, geralmente tomamos decisões ruins. Pois, reagir de forma automática a situações cotidianas e estressantes não é o melhor caminho.
Dessa maneira, o que a gente precisa é aperfeiçoar o processo de decisões, de pensamento, e nos concentrando em sermos mais racionais e menos emotivos. Por isso, fiz uma comparação ao processo de decisão que tomamos todos os dias na hora de comer.
Se formos capazes de pensar, raciocinar, ponderar antes da refeição, com certeza faremos muito melhores escolhas.
E se, por acaso, colocarmos na balança o prazer temporário gerado por um alimento mais calórico e os impactos negativos que ele pode causar na nossa saúde e nossa composição corporal e pensarmos racionalmente, talvez tomássemos melhores decisões. Não é mesmo?
