Eu costumo fazer a minha caminhada diária pelas ruas de Belo Horizonte, à noite, por volta das 22h, ouvindo uma música no aparelho antigo tipo MP3 que comprei há anos. Pois não é que eu perdi esse aparelhinho e tenho levado o celular comigo agora?
Então, eu selecionei alguns podcasts e me foi sugerido pelo próprio Spotify o podcast Plenae. São histórias reais, contadas por quem as viveu de fato, apoiadas em seis pilares – corpo, mente, contexto, espírito, relações e propósito.
O podcast Plenae foi criado por Geyze Diniz e seu esposo Abilio Diniz, que faleceu no início desse ano, e tem como objetivo estimular mudanças de hábitos para uma vida longa e plena por meio de seus conteúdos e ações com foco em qualidade de vida e bem-estar.
Cada convidado conta sua trajetória e traz reflexões que possam inspirar os ouvintes para uma vida longa e plena.
Vendo uma reconexão, como muito bem diz o slogan do programa. Sinceramente, eu sabia sobre o podcast, mas nunca parei para ouvi-lo.
Hoje ele me acompanha, pois são histórias rápidas de 15 minutos que nos emocionam e nos ensinam de verdade. O Plenae é gratuito e você encontra no Spotify.