Tem dias em que a gente se cobra demais e às vezes nem percebe que está fazendo isso. Quando algo não sai como esperávamos vem aquela sensação pesada de frustração. Parece que poderíamos ter feito mais, escolhido melhor, dito algo diferente e aí o arrependimento bate forte. A dor bate forte.
Essa dor por um lado mostra que você está atento, que se importa. É como se uma sirene interna te avisasse: “Ei, tem algo aqui que merece mais cuidado”. Mas por outro lado, essa mesma dor pode alimentar um inimigo silencioso: a auto-sabotagem. A mente começa a repetir frases duras: “Você não é capaz, fez tudo errado de novo, esse espaço não é seu, não deveria nem ter tentado”, e isso corrói por dentro.
Mas olha, se o que te causou angústia, não pode mais ser consertado e se você não teve má intenção, talvez o que reste seja só aprender. Sim, aprender e seguir. Remoer também é humano, mas pesar com sinceridade o que foi de fato uma falha e o que é só excesso de cobrança, pode ser o caminho para viver de forma mais leve.
